6z11
Stresowanie się
Zamartwianie się, ukrywanie żalu i stres są szkodliwe, zarówno dla naszego zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Kobiety dwa razy częściej niż mężczyźni cierpią z powodu zaburzeń związanych ze stresem, jak również mają wyższe wskaźniki zachorowań na depresję i nerwice.
Choć uważa się, że przyczyna może leżeć również w biologicznych uwarunkowaniach, to zamartwianie się o przyszłość i długotrwały stres tylko mnoży nasze problemy. Badania pokazują, że kobiety dwukrotnie częściej cierpią z powodu rozbicia związku i utraconej miłości.