Czekolada? Na zdrowie!
Jedzenie czekolady wcale nie powoduje trądziku - to mit, który zna chyba każda z nas. "Jest odwrotnie. Kakao zawiera magnez niezbędny dla zdrowia skóry" - czytamy w Elle. Nie znaczy to, że powinnaś się objadać tym przysmakiem bez ograniczeń. Pamiętaj, że nadmiar czekolady może popsuć zęby i z całą pewnością wpłynie na twoją wagę. Najlepsza czekolada to nie słodka mleczna, ale ta z 75 proc. zawartością kakao.