10 porad, jak dbać o skórę

Oczywiście wiesz, jak powinnaś dbać o swoją skórę. Wklepujesz krem, chodzisz na zabiegi, zdrowo się odżywiasz, stosujesz odpowiednie kosmetyki i ćwiczysz. Czytujesz magazyny urodowe i wiesz, czego należy unikać, żeby mieć ciało bez skazy i cerę jak nastolatka. Jednak, żeby mieć doskonałą skórę, trzeba dbać o nią codziennie. Oto 10 sekretów, których na pewno nie znałaś! Zdradza je magazyn Elle.

Obraz

/ 10Pij mleko, będziesz... miała pryszcze

Obraz
© Thinkstockphotos

Oczywiście wiesz, jak powinnaś dbać o swoją skórę. Wklepujesz krem, chodzisz na zabiegi, zdrowo się odżywiasz, stosujesz odpowiednie kosmetyki i ćwiczysz. Czytujesz magazyny urodowe i wiesz, czego należy unikać, żeby mieć ciało bez skazy i cerę jak nastolatka. Jednak, żeby mieć doskonałą skórę, trzeba dbać o nią codziennie. Oto 10 sekretów, których na pewno nie znałaś!

"Aż 75 proc. dorosłych wykazuje objawy nietolerancji mleka krowiego lub laktozy. Zawiera ono naturalne hormony wzrostu, które pogłębiają stany zapalne." Jeśli nie wiesz, od czego robią ci się pryszcze, spróbuj przez miesiąc nie jeść nabiału. Jeśli stan cery ulegnie poprawie, będziesz wiedziała, co jest przyczyną problemów skórnych. Mleko można zastąpić odpowiednikiem sojowym lub ryżowym.

Tekst: na podst. Elle (pho/sr)

Wybrane dla Ciebie
Ma 82 lata. "Śmierć mnie nie przeraża"
Ma 82 lata. "Śmierć mnie nie przeraża"
Pamiętaj o tym w październiku. Wiosną sąsiedzi pozazdroszczą
Pamiętaj o tym w październiku. Wiosną sąsiedzi pozazdroszczą
Czterdziestka nie jest końcem, tylko początkiem. Teraz one decydują
Czterdziestka nie jest końcem, tylko początkiem. Teraz one decydują
Najgorsze kwiaty na cmentarz. Stracisz tylko pieniądze
Najgorsze kwiaty na cmentarz. Stracisz tylko pieniądze
Mówi, co ma w plecaku ewakuacyjnym. "Trochę czasu nam zabrało"
Mówi, co ma w plecaku ewakuacyjnym. "Trochę czasu nam zabrało"
Wsmaruj w kran. Po 5 minutach kamień odpadnie całymi płatami
Wsmaruj w kran. Po 5 minutach kamień odpadnie całymi płatami
Ewa Szykulska o stracie męża. "To była ostatnia rozmowa"
Ewa Szykulska o stracie męża. "To była ostatnia rozmowa"
Jacek Sasin zrzucił 50 kg. Nie ukrywa, jak tego dokonał
Jacek Sasin zrzucił 50 kg. Nie ukrywa, jak tego dokonał
Wrzuć do doniczki. Tylko wtedy storczyk obsypie się kwiatami
Wrzuć do doniczki. Tylko wtedy storczyk obsypie się kwiatami
Lansuje trend "no pants". Nie każdy odważyłby się na taki look
Lansuje trend "no pants". Nie każdy odważyłby się na taki look
Dziennikarka apeluje do fanów. Badajcie się, nie poddawajcie
Dziennikarka apeluje do fanów. Badajcie się, nie poddawajcie
Wyciekło ich zaproszenie na ślub. Mają do gości jedną prośbę
Wyciekło ich zaproszenie na ślub. Mają do gości jedną prośbę