10 porad, jak dbać o skórę
Pij mleko, będziesz... miała pryszcze
Oczywiście wiesz, jak powinnaś dbać o swoją skórę. Wklepujesz krem, chodzisz na zabiegi, zdrowo się odżywiasz, stosujesz odpowiednie kosmetyki i ćwiczysz. Czytujesz magazyny urodowe i wiesz, czego należy unikać, żeby mieć ciało bez skazy i cerę jak nastolatka. Jednak, żeby mieć doskonałą skórę, trzeba dbać o nią codziennie. Oto 10 sekretów, których na pewno nie znałaś! Zdradza je magazyn Elle.
Oczywiście wiesz, jak powinnaś dbać o swoją skórę. Wklepujesz krem, chodzisz na zabiegi, zdrowo się odżywiasz, stosujesz odpowiednie kosmetyki i ćwiczysz. Czytujesz magazyny urodowe i wiesz, czego należy unikać, żeby mieć ciało bez skazy i cerę jak nastolatka. Jednak, żeby mieć doskonałą skórę, trzeba dbać o nią codziennie. Oto 10 sekretów, których na pewno nie znałaś!
"Aż 75 proc. dorosłych wykazuje objawy nietolerancji mleka krowiego lub laktozy. Zawiera ono naturalne hormony wzrostu, które pogłębiają stany zapalne." Jeśli nie wiesz, od czego robią ci się pryszcze, spróbuj przez miesiąc nie jeść nabiału. Jeśli stan cery ulegnie poprawie, będziesz wiedziała, co jest przyczyną problemów skórnych. Mleko można zastąpić odpowiednikiem sojowym lub ryżowym.
Tekst: na podst. Elle (pho/sr)