Odmawiać
Bycie asertywną to konieczność w dzisiejszych czasach. Choć na pewno jesteś uroczą osobą, która nie zwykła odmawiać prośbom bliskich, czasem warto powiedzieć „nie”.
Jak to zrobić, żeby nikogo nie urazić? Możesz powiedzieć na przykład: „Nie. Wierzę, że rozumiesz, dlaczego” – taki zwrot sprawia, że rozmówca nie naciska, bo zaczyna czuć z tobą pewnego rodzaju więź; „Nie, po prostu, nie” - radykalne, lekko aroganckie, ale czasem nie ma wyjścia.