Fitness5 ziołowych sposobów na alergię

    5 ziołowych sposobów na alergię

    Katar, swędzenie i łzawienie oczu, świszczący oddech... Dobrze znasz objawy wiosennej alergii? Nie martw się, nie jesteś sama. Problem dotyka coraz większej liczby osób. Jakie naturalne metody przyniosą ukojenie?

    5 ziołowych sposobów na alergię

    1 / 7

    Naturalne metody

    Obraz
    © Fotolia

    Katar, swędzenie i łzawienie oczu, świszczący oddech. Dobrze znasz objawy wiosennej alergii? Nie martw się, nie jesteś sama. Problem dotyka coraz większej liczby osób. Jakie naturalne metody przyniosą ukojenie?

    Tekst na podst. doctoroz.com/(ms/gabi)/WP Kobieta

    2 / 7

    Rumianek

    Obraz
    © Fotolia

    Jest najczęściej stosowanym naturalnym remedium na alergię. Badania wykazały, że ekstrakt z rumianku obniża poziom histaminy w mastocytach.

    Rumianek przynosi ulgę łzawiącym i swędzącym oczom. Jednak należy zachować ostrożność, bo zioło stosowane zewnętrznie potrafi także uczulać.

    3 / 7

    Pokrzywa

    Obraz
    © Fotolia

    Stosowana wewnętrznie zmniejsza stan zapalny i łagodzi objawy alergii. Jej zasługą jest redukowanie efektu swędzących oczu. Najlepiej przyjmować ją w formie naparu. Pokrzywa to cenne źródło witaminy C, prowitaminy A, chlorofilu i żelaza.

    4 / 7

    Mięta

    Obraz
    © Fotolia

    Swędzące i zaczerwienione oczy warto przemywać ciepłym kompresem przygotowanym z herbatki miętowej.

    Torebki świeżo zaparzonej mięty należy pozostawić na powiekach przez 5-10 minut. Picie mięty łagodzi także uczucie zapchanego nosa, które często towarzyszy pierwszym objawom alergii.

    5 / 7

    Magnolia

    Obraz
    © Fotolia

    Już od dawna znane są dobroczynne właściwości kwiatu magnolii. Naukowcy twierdzą, że wpływa na receptory odpowiedzialne za powstawanie alergii i zwiększanie poziomu histaminy. Dzięki temu może zapobiegać stanom alergicznym, takim jak astma.

    6 / 7

    Tymianek

    Obraz
    © Fotolia

    Wykazuje działanie wykrztuśne i antybakteryjne. Rozrzedza towarzyszącą sezonowym alergiom flegmę i walczy z zakażeniem. Szczególnie w okresie wiosennym warto przynajmniej raz dziennie pić herbatę z tymianku.

    7 / 7

    Aromaterapia

    Obraz
    © Fotolia

    Dobrym sposobem na katar sienny mogą być olejki eteryczne, m.in. miętowy, sosnowy, lawendowy i eukaliptusowy. Redukują obrzęk, zmniejszają wydzielinę i mają właściwości przeciwbakteryjne.

    Ulgę przyniesie wąchanie skropionej olejkiem chusteczki. Olejki usprawniają oddychanie i poprawiają krążenie.

    Tekst na podst. doctoroz.com/(ms/gabi)/WP Kobieta

    Komentarze (5)