Warzywa liściaste
Wszelkie warzywa liściaste oraz różyczki brokułu są świetną przekąską, gdy czeka nas ciężki dzień w pracy. Wysoka zawartość witaminy K oraz kwasu foliowego czynią z nich naturalny dopalacz dla mózgu.
Jeśli do sałatki z zielonych liści dodasz jajko, zawierające witaminę B12, będzie to prawdziwe śniadanie mistrzów.