Nie pal papierosów
Co do tego lekarze są zgodni - palenie papierosów to najgorsza rzecz, którą możemy zrobić dla swojej skóry. Dym tytoniowy pozbawia skórę elastyczności, czego dowodzą chociażby badania prowadzone na parach bliźniąt jednojajowych.
Zdjęcia bliźniąt, spośród których jedno nie paliło wcale lub od co najmniej pięciu lat, a drugie paliło nałogowo, oceniali chirurdzy plastyczni. Odróżnienie osób palących od niepalących nie sprawiało żadnych trudności. U palaczy wyraźne są chociażby worki pod oczami i obwisłe policzki.