Wspomagają leczenie cukrzycy
Owoce mają dużo błonnika. Jedzenie żywności obfitującej w błonnik pomaga utrzymać poziom cukru we krwi na stałym poziomie.
Badania wykazały, że u chorych na cukrzycę typu 1, którzy stosują dietę bogatą w błonnik, obniża się poziom glukozy we krwi.