Nauka samoobrony

Skąd tak duża popularność tego sportu wśród przedstawicielek płci pięknej? Jak mówi Paulina Snopkiewicz, trenerka personalna: "Wysiłek fizyczny w formie aeroboksu jest zachęcający dla kobiet nie tylko ze względu na intensywność tego treningu, która rewelacyjnie wpływa na ogólną kondycję i samopoczucie uczestniczek, ale też skuteczne podniesienie poczucia własnej wartości i dodania pewności siebie. Jest to trening wymagający i dający wiele satysfakcji z jego ukończenia. Uczy jak poprawnie wykonywać ciosy i kopnięcia, zatem panie mogą rozwijać swoje umiejętności pod względem samoobrony. Jest też znacznie bardziej przystępny jako połączenie dobrej zabawy i sztuk walki. W końcu nie każda kobieta odważy się udać na trening boksu czy muai thai. Uważam, że jest to świetna alternatywa dla sztuk walki i pozytywna forma wyrzucenia z siebie rożnego rodzaju stresów i napięć dotyczących dnia codziennego. To na pewno motywuje kobiety do tych zajęć".