3z6
Koktajl różowy
Potrzebne składniki:
woda kokosowa
burak
maliny
acerola (źródło witaminy C)
mleko kokosowe
sproszkowany korzeń macy (daje siłę i energię, poprawia wydolność organizmu, przyspiesza regenerację).
W wielu przepisach na koktajle Anna Lewandowska poleca sproszkowany korzeń macy. Jeśli jeszcze o nim nie słyszeliście, szybko nadróbcie zaległości. Maca to andyjska roślina o dużych właściwościach odżywczych, zawiera aminokwasy, witaminy i minerały. Jej sproszkowaną wersję można kupić za ok. 60 zł i dodawać do koktajli, jogurtów, zup.