balans (strona 3 z 5)

Gościnią najnowszego odcinka programu "Balans" była Sylwia Królikowska - psycholożka, trenerka biznesu, autorka książki "Siedem wyzwań lidera". W rozmowie z Kubą Jankowskim opowiedziała o miłości, kłótniach, feedbacku w związku i odzyskiwaniu poczucia sprawczości – nie tylko w pracy, ale przede wszystkim w relacjach.

W jaki sposób dieta wpływa na nasze zdrowie psychiczne? Profesor Maciej Klimarczyk w programie "Balans" zwrócił uwagę na kilka ważnych czynników. - Zgadzam się z tym, że dieta ma znaczenie - podkreśla.

- Serducho wali, ręce się trzęsą. Mogą być zawroty głowy - mówi w "Balansie" dr Maciej Klimarczyk, opisując, co dzieje się z osobą, która przeżywa napad lęku. W takim stanie może znaleźć się każdy dorosły, ale też dziecko.

- Byłam tak zszokowana tym, co słyszałam, że zaczynałam specjalnie poruszać ten temat w przeróżnych kręgach kobiet (...). Od co drugiej kobiety słyszałam, że one uprawiają seks, na który nie mają ochoty - mówiła w "Balansie" Justyna Kwit.

Seksuolog Andrzej Gryżewski opowiedział w "Balansie" o przypadku młodej kobiety, która trafiła do jego gabinetu. Chciała rozpocząć współżycie seksualne w wieku 16 lat. - Jak mama usłyszała, że ona chce współżyć, a wiekowo już mogła, bo w Polsce jest to legalne, zrobiła jej ogromną awanturę. Teraz ma lat 19, ale nie mają z partnerem zbliżeń, bo ona się boi, że jak znowu okaże pożądanie, będzie zainteresowana seksem, to "dostanie po łapach" - ujawnił.

- Pech chciał, że byłem w miejscu, w którym może nie powinienem - wspomina w "Balansie" dzień wypadku Karol Bielecki, polska gwiazda piłki ręcznej. Sportowiec, mimo straty lewego oka, nie poddał się.

Socjolożka Dorota Peretiatkowicz była gościnią w programie "Balans". Rozmowa dotyczyła młodego pokolenia i tego, z jakimi wyzwaniami się dzisiaj mierzą. Kuba Jankowski zapytał m.in. o to, jak młodzi ludzi podchodzą dziś do kwestii materialnych.

Wielu rodziców zastanawia się, w jaki sposób zadbać o zdrowie psychiczne dziecka. - Jest to pokolenie bardzo zaburzone, jeśli chodzi o podstawowe rzeczy, które w ich życiu powinny się dziać - przyznała w programie "Balans" Dorota Peretiatkowicz, socjolożka z Socjolożki.pl.

Mateusz Majchrzak, terapeuta i specjalista leczenia bezsenności, był gościem programu "Balans" Kuby Jankowskiego. W rozmowie wyjaśnił najważniejsze kwestie dotyczące zdrowego snu, w tym co wpływa na jego jakość i czy suplementy, takie jak CBD i ashwagandha, faktycznie powodują lepszy sen.

- Jesteśmy ludźmi, którzy kulturowo uwielbiają narzekać - powiedział o Polakach psycholog społeczny Dariusz Doliński, który był gościem w "Balansu". - Ja zrobiłem wiele lat temu taki eksperyment, który był replikacją badań amerykańskiej badaczki. Ona prosiła swoich studentów przez 65 kolejnych dni, aby szacowali swój nastrój w danym dniu w porównaniu do ich typowego nastroju - tłumaczył. - Średnia ze średnich powinna być blisko zera. W Ameryce nie. W Ameryce średnia wyniosła +1,2. Gdy w Polsce zrealizowaliśmy to badanie, uzyskaliśmy średnią -0,8. Polak to człowiek, który zwykle czuje się gorzej, niż zwykle - zauważył ekspert.

Dlaczego decydujemy się zagadać do tej jednej, a nie innej osoby? Czy przy dobieraniu się w pary rządzi nami jakaś siła, zakodowana w naszej podświadomości? Psycholog społeczny Dariusz Doliński w "Balansie" stawia sprawę jasno. - Po pierwsze mówi się o tzw. regule dopasowania (...). Ludzie tak naprawdę są najbardziej zainteresowani partnerami o mniej więcej takim samym stopniu atrakcyjności, jaką sami, w swoim mniemaniu, reprezentują - wyjaśnił ekspert, zaznaczając, że mówimy nie tylko o atrakcyjności fizycznej. Na tym jednak nie koniec. Wysłuchajcie całego odcinka.

- Od zarania dziejów, zarówno kobiety, jak i mężczyźni, w różnego rodzaju tradycyjnych kulturach, zwanych dzisiaj pierwotnymi, przechodzili przez taki okres pomiędzy byciem chłopcem, dziewczynką a mężczyzną, kobietą - mówił w programie "Balans" filozof i psychoterapeuta Jacek Masłowski.

- Myślę, że trzeba dać sobie czas i na pewno nie podejmować tak ważnych decyzji, jak śluby, dzieci, kredyty hipoteczne, wspólne biznesy w pierwszych miesiącach znajomości, bo jesteśmy wtedy po prostu na haju - powiedziała psycholożka Magdalena Chorzewska w rozmowie z Kubą Jankowskim.

Media przedstawiają zbyt katastroficzny obraz świata? Dr Wojciech Feleszko zauważa, że wg badań, nasza rzeczywistość nie jest aż tak straszna, jakie można odnieść wrażenie, słuchając np. wiadomości. Jak dodaje, istnieją negatywne skutki ciągłego otaczania się takim rodzajem informacji, bez odpowiedniego "filtra" - To rodzi postawy lękowe nie tylko w rodzicach, lecz także w samych dzieciach - zaznacza ekspert w podcaście "Balans".

W wychowaniu młodego człowieka bardzo ważna jest rola obojga rodziców. Co jednak w przypadku, kiedy ojciec jest nieco odsunięty, stoi z boku, a za wszystko odpowiada mama? - Zdarzają się mamy, które wierzą we własną nieomylność (...). Tak po prostu dynamika w parze czasami się odbywa (...). Kultura też to wspiera (...). Rzeczywiście we współczesnym świecie ojcowie czasami bywają nieobecni (...), też dlatego, że w domu jest ta silniejsza osobowość - mówi w "Balansie" dr Wojciech Feleszko. Dlaczego to powinno się zmienić? Przesłuchajcie całego podcastu.

Coraz częściej mówi się o tym, jak na przestrzeni lat zmieniło się podejście do wychowania dzieci. Dawniej nikogo nie dziwiło, że maluch wracał przemoczony po zabawie w deszczu, albo że zdarzyło mu się kilka razy upaść, zanim nauczył się jeździć na rowerze. Tego typu zachowania były po prostu częścią dzieciństwa. Dziś natomiast wielu rodziców stara się ochronić dziecko przed każdym, nawet najmniejszym ryzykiem i zagrożeniem. - Faktycznie taki "helicopter parenting" jest symptomem naszych czasów. To zresztą sprzyja temu, że dziecko nie uczy się pokonywać trudności i problemów. To o tym też mówią psychologowie, że trudności w rozwoju dziecka są budujące i potrzebne, że uczy pewności siebie. Zabieranie tych trudności sprzed nóg dziecka, przeszkód, rodzi później tę niską samoocenę i brak umiejętności radzenia sobie ze stresem w późniejszym okresie - powiedział w programie "Balans" dr hab. n. med. Wojciech Feleszko.

- Helicopter parenting (pol. rodzicielstwo helikopterowe - tłum. red.) jest symptomem naszych czasów. To zresztą sprzyja temu, że dziecko nie uczy się pokonywać trudności, problemów - mówi w "Balansie" dr hab. n. med. Wojciech Feleszko.

Dr Tomasz Rożek jest dziennikarzem naukowym, popularyzatorem nauki i nauczycielem fizyki. W rozmowie z Kubą Jankowskim opowiedział, jak powinna wyglądać higiena mózgu i co ma z nią wspólnego aktywność fizyczna. Wspomniał też, co sądzi o systemie oceniania i maturze w dzisiejszej formie.

Gościem programu Kuby Jankowskiego Balans był Jarosław Gibas. W trakcie wywiadu został poruszony m.in. wątek przemocy psychicznej stosowanej wobec mężczyzn. - Przyznanie się do przemocy psychicznej, którą stosuje partnerka wobec mężczyzny, to przyznanie się do słabości. Skoro przyznaję się do słabości, to jestem słaby, czyli nieodpowiednio męski. (...) Problem, który z tego wynika, to że gro mężczyzn się nie przyznaje, ale ci, którzy są na tyle odważni, są etykietyzowani społecznie - mówi Jarosław Gibas, socjolog, autor książki „Przemoc psychiczna. Jak ją rozpoznać i się przed nią bronić”.

W najnowszym odcinku podcastu "Balans" gościem był Jarosław Gibas - socjolog i autor książek, zajmujący się psychosocjologicznymi aspektami relacji międzyludzkich. W rozmowie z Kubą Jankowskim poruszyli temat przemocy psychicznej, zwracając uwagę na sposoby jej rozpoznawania oraz metody przeciwdziałania.

Ks. dr hab. Andrzej Kobyliński nie ukrywa, że w ostatnich latach jego podejście do celibatu księży znacznie się zmieniło. - Uważam, że Kościół rzymsko-katolicki powinien rozważyć rozwiązania, które są wśród Ormian czy chociażby wśród katolików ukraińskich, czyli dobrowolną bezżenność. (...). Klerycy greckokatoliccy, kończąc seminarium, deklarują, czy wybierają życie bezżenne jako kapłani, czy też zakładają rodziny i będą łączyć życie małżeńskie, rodzinne z życiem kapłańskim. I znakomita większość wybiera połączenie życia małżeńskiego, rodzinnego z życiem kapłańskim - stwierdził w programie "Balans" duchowny.

Czyim wynalazkiem jest kapitalizm i gospodarka wolnorynkowa ? Ks. dr hab. Andrzej Kobyliński tłumaczy, jaki wpływ na te dwa filary miał katolicyzm. - Podstawy europejskiego czy zachodniego kapitalizmu - to jest katolicyzm wieku XIV czy XV - tłumaczy duchowny. Bankowość, pozytywne podejście do bogacenia się, rozwój, gospodarka wolnorynkowa, a nawet korporacje - to wszystko ma początek w działalności... zakonników? Aby dowiedzieć się więcej, przesłuchajcie cały odcinek nowego "Balansu"!

W najnowszym odcinku "Balansu" pojawiła się Paulina Mikuła. Gościni podcastu została zapytana o szokujące teorie dotyczące języka. - Bardzo mnie ciekawi to, że jesteśmy trochę innymi osobami, gdy mówimy w innym języku (...). Ja na przykład po hiszpańsku jestem bardziej otwarta, szalona, a po polsku bardziej wycofana, po angielsku jeszcze inna - wyjawiła.

- Jesteśmy odbierane jako obiekty seksualne, które mają zaspokajać estetyczne pragnienia widzów. Więc jestem bardzo często rozliczana z tego, ile ważę, czy przytyłam, czy schudłam - mówi w najnowszym odcinku podcastu "Balans" twórczyni internetowa i prezenterka telewizyjna Paulina Mikuła.