Blisko ludzi

    Blisko ludzi

    Niektórzy pasażerowie zapominają o kulturze osobistej
    Zapisz na później
    "Litości". Pasażerowie mają dość takich widoków

    - Tak obrzydliwego zapachu już dawno nie czułam. Miałam wrażenie, że zaraz się rozchoruję. Co gorsza, on wyglądał na całkowicie zrelaksowanego - opowiada Monika, która siedziała w pociągu obok mężczyzny, który postanowił zdjąć obuwie. Jak możemy reagować na tego typu zachowania?

    Aleksandra Lewandowska
    Wakacje to czas, kiedy wiele osób włącza na luz - zdjęcie ilustracyjne
    Zapisz na później
    Jeździ na sekswakacje. "Nigdy dwa razy z tym samym mężczyzną"

    - Żadnych kontaktów po powrocie. Zasady są jasne. Żadnych emocji. Tylko seks. Czy to zdrada? Dla mnie nie. Nie niszczę tego, co działa. Mąż nigdy mnie o te wyjazdy nie pytał. Może się domyśla - mówi Wirtualnej Polsce Małgorzata, która co rok wyjeżdża z koleżankami na sekswakacje.

    Zuzanna Sierzputowska
    Blanka Lipińska przyznała, że nie musi już pracować
    Zapisz na później
    Nie musi pracować do końca życia. "Pieniądze cały czas spływają"

    - Pieniądze robią pieniądze - skwitowała w jednym z ostatnich wywiadów Blanka Lipińska. Autorka "365 dni" przyznała, że nie musi już pracować do końca życia.

    oprac. Zuzanna Sierzputowska
    Najlepsze "zamienniki" seksu
    Zapisz na później
    Nie ma lepszego "zamiennika" seksu. Ekspertka poleca po 45. roku życia

    Eksperci podkreślają, że w okresie menopauzy seks nie musi ograniczać się do penetracji. Warto skupić się na miłości własnej, która wspiera elastyczność pochwy, poprawia krążenie i wpływa na samopoczucie dzięki endorfinom.

    oprac. Zuzanna Sierzputowska
    Czym wyczyścić kabinę prysznicową?
    Zapisz na później
    Wsmaruj w ścianki kabiny. Po 15 min będzie się można w nich przejrzeć

    Czyszczenie kabiny prysznicowej nie musi być uciążliwe. Dzięki prostym domowym sposobom twoja łazienka może lśnić jak nowa. Oto sprawdzone metody, które pomogą ci w walce z osadami i kamieniem.

    oprac. Zuzanna Sierzputowska
    Tak Gąsiewska ubrała się na wesele
    Zapisz na później
    W takiej sukience poszła na wesele. Strzał w dziesiątkę

    Wiktoria Gąsiewska niedawno była gościem na weselu. Wyjątkowa okazja wymagała równie wyjątkowej stylizacji. Aktorka postawiła na modowy miszmasz. I choć w kreacji działo się wyjątkowo dużo, nie ma mowy o wpadce.

    oprac. Zuzanna Sierzputowska
    Mówisz sam do siebie? Nie ma się czego wstydzić
    Zapisz na później
    Mówisz sam do siebie? Psycholog mówi, o czym to świadczy

    Łapiesz się czasem na tym, że przeprowadzasz dialogi z samym sobą? Może to wydawać się nietypowe, ale psychologia ma na ten temat interesujące spostrzeżenia, które mogą cię zaskoczyć.

    oprac. Zuzanna Sierzputowska
    Jaki jest idealny wiek na zajście w ciążę?
    Zapisz na później
    Najlepszy wiek na ciążę. Wielu będzie zdziwionych

    Przez lata kobiety były przekonywane, że ich biologiczny zegar tyka, a po 30. urodzinach czas na zajście w ciążę dobiega końca. Eksperci przekonują jednak, że nowsze badania sugerują coś zupełnie innego.

    oprac. Zuzanna Sierzputowska
    Oto co się dzieje w mózgu osoby z ADHD. Rozpoznasz po zachowaniu
    Zapisz na później
    Oto co się dzieje w mózgu osoby z ADHD. Rozpoznasz po zachowaniu

    Co się dzieje w ciele osoby z ADHD, że jest tak pobudzona? Dlaczego musi dać ujście pobudzeniu, inaczej natychmiast traci nagle koncentrację i uwagę? O mechanizmach, które zachodzą w mózgu osoby z ADHD, opowiedziała w programie "Balans" psycholożka Paulina Danielak. - Mówimy tu o różnych czynnikach. Mamy w mózgu układy odpowiedzialne za hamowanie i rozpoczynanie działania. Czasami pojawia się trudność z rozpoczęciem albo zahamowaniem jakiegoś działania - tłumaczyła.

    oprac. Zuzanna Sierzputowska
    Ojciec zmarłej 3-letniej Emilki zabrał głos w sądzie
    Zapisz na później
    Matka miała zagłodzić 3-latkę. Oto co w sądzie zeznał ojciec

    W Siedlcach toczy się jedna z najbardziej poruszających spraw ostatnich lat. 26-letnia Klaudia G. jest oskarżona o spowodowanie śmierci swojej 3-letniej córki Emilki, która zmarła z powodu rażącego zaniedbania. Ostatnio głos w sądzie zabrał ojciec zmarłego dziecka.

    oprac. Zuzanna Sierzputowska
    Joanna Orleańska skończyła 51 lat
    Zapisz na później
    Jej mąż to znany prezenter. Mają za sobą poważny kryzys

    Joanna Orleańska 5 lipca 2025 roku obchodzi swoje 51. urodziny. Jej życie prywatne, w tym związek z Pawłem Orleańskim, jest pełne ciekawych zwrotów akcji i dowodów na to, że prawdziwa miłość potrafi przetrwać wszelkie przeciwności.

    oprac. Zuzanna Sierzputowska
    Kręgi kobiet stają się coraz popularniejsze
    Zapisz na później
    Poszłam na "krąg kobiet". Po godzinie chciałam uciec

    Wyobraźcie sobie miejsce, w którym nie ma barier, każdy może mieć swoje zdanie i je wyrazić, a przyjęte zostanie ono z pełną akceptacją. Wszystko odbywa się w instagramowym wnętrzu modnej restauracji, a całe spotkanie zwieńczone jest pyszną kolacją. Brzmi super, prawda? To powiem wam, czemu po godzinie chciałam stamtąd uciec.

    Dorota Kuźnik
    Legitymacja emeryta
    Zapisz na później
    Pokaż przy płaceniu. Nie każdy wie o tych zniżkach

    Legitymacja emeryta i rencisty to dokument, który posiada już większość polskich seniorów. Mimo to wciąż wielu z nich nie wie, że kawałek plastiku w portfelu lub wirtualny dokument w aplikacji mObywatel to nie tylko potwierdzenie statusu emeryta. To także dostęp do wielu ulg i zniżek, które realnie mogą odciążyć domowy budżet.

    oprac. Agnieszka Woźniak
    11-latek połknął petardy
    Zapisz na później
    11-latek połknął petardy. Kolega zaoferował mu chipsy

    Wszystko zaczęło się od zakładu, a skończyło na szpitalnym oddziale. 11-letni chłopiec z Gorzowa Wielkopolskiego połknął cztery tzw. diabełki, czyli małe petardy, za co kolega obiecał mu paczkę chipsów. Teraz apeluje do rówieśników: "Nie róbcie tego, to może się źle skończyć".

    oprac. Agnieszka Woźniak
    Wypij wodę z takim dodatkiem z samego rana
    Zapisz na później
    Prosty trik na upały. Wypij wodę ze szczyptą, a się nie odwodnisz

    Z upałami nie ma żartów. W tym czasie odpowiednie nawodnienie organizmu jest niesamowicie ważne. Rankiem, jeszcze przed śniadaniem, warto wypić wodę z dodatkiem, który zapobiegnie odwadnianiu się organizmu.

    oprac. Zuzanna Sierzputowska
    Uważaj na osy
    Zapisz na później
    Magnes na osy. Tak nieświadomie przyciągasz je do siebie

    Osy są szczególnie aktywne latem i potrafią skutecznie uprzykrzyć wypoczynek. Sprawdź, co sprawia, że właśnie ty stajesz się ich celem.

    oprac. Zuzanna Sierzputowska
    Katarzyna Cichopek zwiedza Wilno
    Zapisz na później
    Cichopek pojechała do Wilna. Tak ubrana spacerowała po mieście

    Katarzyna Cichopek zwiedza malownicze Wilno. Na wyjazd zabrała ze sobą wakacyjne sukienki, obok których nie sposób przejść obojętnie. Czerwień to zdecydowanie kolor aktorki.

    oprac. Zuzanna Sierzputowska
    Królowa Letizia postawiła na róż
    Zapisz na później
    Te buty deklasują klasyczne szpilki. Idealna opcja dla 50-latek

    Królowa Letizia wzięła udział w spotkaniu fundacji FAD Juventud. Monarchini pojawiła się w monochromatycznej stylizacji, decydując się na różowy total look. Nie przestajemy się zachwycać jej wyczuciem stylu i od razu zwracamy uwagę na "kaczuszki", które w ostatnich sezonach wygrywają ze "zwykłymi" szpilkami.

    Zuzanna Sierzputowska
    Anna Karczmarczyk
    Zapisz na później
    Pozowała z mężem do zdjęć. W satynowej sukni wyglądała obłędnie

    Anna Karczmarczyk wraz z mężem byli gośćmi na ślubie znajomych. Aktorka postawiła na letnią elegancję z modnym twistem. Pojawiła się w jasnej marynarce oraz długiej sukience w odcieniu "baby pink". Kiedy mowa o wakacyjnych weselach, nie ma modniejszego odcienia na ten sezon.

    oprac. Zuzanna Sierzputowska
    Dodaj do pieczarek, tak "wyciągniesz" z nich najlepszy smak
    Zapisz na później
    Dodaj kilka kropel. Tak "wyciągniesz" najlepszy smak pieczarek

    Pieczarki to uniwersalne grzyby, które zyskują wyjątkowy smak, dzięki odpowiednim przyprawom. Sprawdź, czym najlepiej doprawić pieczarki, by wydobyć z nich pełnię aromatu i urozmaicić codzienne gotowanie.

    oprac. Zuzanna Sierzputowska
    Policjantka radzi, co umieścić w walizce
    Zapisz na później
    Policjantka radzi, aby włożyć go do walizki. Potem sobie podziękujesz

    Jedziesz na wakacje? Czeka cię podróż samolotem lub pociągiem? Policjantka przestrzega, czego lepiej nie wkładać do walizki, a mieć przy sobie. Ekspertka zaleca też zakup pewnego małego urządzenia, które może bardzo pomóc w sytuacji, gdy nasz bagaż zaginie.

    oprac. Zuzanna Sierzputowska
    Izabella Krzan pokazała się w ultramini
    Zapisz na później
    Włożyła krótką spódnicę. Kabaretki były "wisienką na torcie"

    Izabella Krzan pokazała na InstaStories zdjęcie zza kulis sesji zdjęciowej. Celebrytka pozowała w nieco ekstrawaganckiej stylizacji, w której nie brakowało modnych elementów. Nie każda z nas odważyłaby się na taki zestaw.

    Zuzanna Sierzputowska
    Sabina Janeczko została rzeczniczką ds. zwierząt w Krakowie
    Zapisz na później
    Zadomowił się w Krakowie. "To jest gatunek krytycznie zagrożony"

    – Bardzo często pojawia się temat dzików, ale też różnych gatunków zwierząt zagrożonych. Teraz będziemy podejmowali czynną ochronę chomika europejskiego. To jest gatunek krytycznie zagrożony, który zadomowił się na terenie Krakowa – wylicza Sabina Janeczko, pierwsza rzeczniczka ds. zwierząt w Krakowie.

    Zuzanna Sierzputowska
    Kiedy przycinać róże?
    Zapisz na później
    Kluczowy zabieg w lipcu. Róże będą uginać się od kwiatów

    Róże to jedne z najczęściej spotykanych kwiatów w ogrodach. Aby cieszyć się ich pięknem, warto wiedzieć, jak i kiedy je przycinać. Odpowiedni zabieg sprawi, że krzewy obsypią się kwiatami.

    oprac. Zuzanna Sierzputowska