Kąpiele, inhalacje, okłady
Kąpiele, inhalacje, okłady połączone z masażem, forma pitna - borowinę można stosować na wiele sposobów. Okłady redukują bóle pleców, rozgrzewają i oczyszczają.
Możesz przygotować je nawet w domu. Wystarczy kupić w aptece tzw. pastę borowinową. Cienkie płaty torfu podgrzewa się w wodzie (do temp. 40 stop. C), przykłada na bolące miejsce na ok. 30 minut, a następnie okrywa folią, ręcznikiem i kocem.
Zabiegi należy powtarzać przez 10 dni. W niektórych przypadkach stosuje się także zimną kurację, m.in. w ostrych stanach zapalnych czy przy świeżych stłuczeniach. Uwaga - nie powinny ich stosować osoby z miażdżycą, niedokrwistością, cukrzycą, zapaleniem żył, nadczynnością tarczycy, chorobami serca, schorzeniami nerek oraz kobiety w ciąży.
Warto dodać, że borowina ma nieoceniony wpływ na skórę: nawilża, zwalcza cellulit, ujędrnia ciało, modeluje sylwetkę, wygładza zmarszczki i regeneruje włosy.