Postaw na zielone koktajle

W zielonych warzywach i owocach chlorofilu może być od kilku do kilkudziesięciu miligramów w 100 g świeżego produktu. Najzasobniejsze w chlorofil są zielone warzywa kapustne – brokuły, jarmuż, szpinak.
Inne bardzo dobre źródła chlorofilu to kapusta włoska, szparagi, rukiew wodna, seler naciowy, boćwinka, lucerna, kiełki oraz przyprawy: natka pietruszki, szczypiorek, koperek, mięta, pokrzywa. Najlepiej jeść je na surowo, przyrządzając zdrowy koktajl. Możemy eksperymentować do woli.