cholesterol

Ser brie to król deski serów, ceniony za swoją aksamitną konsystencję i głęboki smak, jednak za tą kulinarną przyjemnością kryje się bardzo wysoka zawartość tłuszczów nasyconych. Choć trudno mu się oprzeć, dla wielu osób może on stanowić poważne obciążenie dla układu krwionośnego i gospodarki cholesterolowej, dlatego warto wiedzieć, jak często może pojawiać się na naszym stole.

Polacy uwielbiają smażone potrawy, ale wybór niewłaściwego tłuszczu może poważnie odbić się na zdrowiu. Eksperci ostrzegają, że nie każdy olej czy tłuszcz nadaje się do wysokich temperatur, a złe decyzje w kuchni mogą prowadzić do groźnych konsekwencji. Sprawdź, czego lepiej unikać.

Białe plamki na ustach często traktujemy wyłącznie jako drobny defekt estetyczny, wynikający np. z przesuszenia czy złogów tłuszczowych. Jednak czasami mogą one zwiastować coś poważniejszego. Na co należy zwrócić uwagę?

Jajecznica uchodzi za szybkie i pożywne śniadanie, ale w jednej wersji może poważnie zaszkodzić sercu. Eksperci zwracają jednak uwagę, że to właśnie dodatki decydują o tym, czy danie będzie wsparciem dla zdrowia, czy obciążeniem dla serca.

Jest przyczynkiem groźnych chorób i schorzeń — od kłopotów z układem krwionośnym po miażdżycę, a nawet udar mózgu czy zawał serca. Zwiastuje go objaw często bagatelizowany. Po czym rozpoznać wysoki poziom cholesterolu i co się za nim kryje?

Jak pokazują przeprowadzone badania, ponad połowa Polaków ma zbyt wysoki poziom cholesterolu we krwi. Jest to poważny problem, ponieważ nieleczona hipercholesterolemia może prowadzić do zagrażających życiu chorób układu sercowo-naczyniowego. W poniższym artykule poznasz przyczyny wysokiego cholesterolu oraz dowiesz się, czy stosowanie diet wegetariańskich może skutecznie wpłynąć na jego obniżenie.

Nasza wiedza na temat systemu hormonalnego w zasadzie ogranicza się do hormonu tarczycy i problemów z płodnością – i na tym koniec.

Podwyższony cholesterol jest głównym czynnikiem ryzyka chorób sercowo-naczyniowych w Polsce. Dotyczy 60 proc. populacji dorosłych Polaków tj. 18 mln osób w wieku 18-79 lat. Wiele osób z wysokim stężeniem cholesterolu żyje jednak w poczuciu pełnego zdrowia.

Związki zawarte w cytrusach mogą minimalizować metaboliczne skutki tłustej i wysoce kalorycznej diety dla zdrowia - wynika z najnowszych badań. Informację na ten temat podaje serwis internetowy Medical Xpress.

Skutecznie obniża cholesterol, wspomaga metabolizm i odmładza. Olej cedrowy to prawdziwy skarb natury prosto z Syberii, który ma wszechstronne działanie. Poznajcie jego właściwości!

Amerykańscy naukowcy dowiedli, że miłość do tłustego jedzenia jest całkowicie normalna. Wyjaśnijmy, dlaczego tak jest…

Dietetyk Natalia Łasek opowiedziała, gdzie znajdziemy te składniki i jakie funkcje pełnią dla naszego organizmu.

Wiosną bardzo często czujemy się ociężali. Winę za to ponosi tłuste jedzenie, które królowało na naszych stołach zimą, a także brak świeżych warzyw, owoców, ruchu i słońca. Aby nasz organizm zregenerował się i odżył, potrzebujemy oczyścić go z zalegających toksyn.

Dwa jabłka dziennie istotnie obniżają ryzyko nadmiaru tzw. „złego cholesterolu" LDL. Co więcej, ze względu na zawartość biofenoli mogą powstrzymywać rozwój nowotworów.

Ekstrakt z cebuli wzmacnia działanie metforminy, wywołując obniżenie poziomu cukru we krwi i cholesterolu u szczurów cierpiących na cukrzycę – zawiadamiają naukowcy z Delta State University w Nigerii.

Słowo tłuszcz ma negatywny wydźwięk. Tymczasem w naszej żywności kryją się dobre tłuszcze - jednonienasycone kwasy (MUFA) i wielonienasycone kwasy (PUFA), które są częścią zdrowej i zbilansowanej diety. Warto o nich pamiętać, gdyż zawdzięczamy im m.in. zapobieganie chorobom serca.

Odkaża organizm, zwalcza wolne rodniki, poprawia pracę układu trawiennego.

Specjaliści do spraw żywienia podkreślają, że kukurydza jest bogatym źródłem witamin, składników mineralnych i kwasów Omega-3.

Zwykło się mówić, że opłaca się znać nie tylko własnego przyjaciela, ale i wroga. Warto więc przyswoić podstawowe informacje o cholesterolu LDL, którego nadmierne stężenie w organiźmie może okazać się przyczyną groźnych chorób serca - w tym nawet zawału.

Choroby serca i naczyń są najistotniejszym problemem w kraju. To właśnie one zabijają najwięcej pacjentów. - Obecnie powyżej 48 proc. zgonów jest spowodowanych chorobami układu naczyniowo-sercowego - mówi dr n. med. Filip Szymański.

Liście pomidorów uważane są powszechnie za niejadalne i trujące. Tymczasem wyniki badań medycznych wskazują, że zielone części pomidora powinny stać się numerem jeden na liście potraw osób ograniczających cholesterol.Japończycy produkują już specjalny preparat z suszonych liści pomidorów.

Związek między wysokim poziomem cholesterolu a podwyższonym ryzykiem raka piersi zaobserwowali naukowcy brytyjscy w wieloletnim badaniu na dużej grupie kobiet. Wyniki zaprezentowali podczas spotkania Frontiers in CardioVascular Biology (FCVB) 2014, które odbywa się w Barcelonie.

Hiperlipidemia to zespół zaburzeń metabolicznych, które objawiają się podwyższonym stężeniem cholesterolu i trójglicerydów. Ten problem dotyczy ponad 60 proc. dorosłych Polaków, z czego większość z nich ma podwyższone stężenie cholesterolu we krwi, ale dwie trzecie o tym nie wie. Rozwojowi hiperlipidemii można zapobiec między innymi przestrzegając zasad zdrowego żywienia.

Kolejna zła wiadomość dla osób z wysokim poziomem cholesterolu LDL. Naukowcy z Uniwersytetu w Sydney odkryli, że sprzyja on procesowi rozprzestrzeniania się komórek rakowych w organizmie. Jednocześnie dobry cholesterol działa w dokładnie odwrotny sposób, spowalniając ich przerzuty do innych organów.