Szafran
Ta przyprawa jest tak cenna, jak złoto. Warto raz na jakiś czas dodawać ją do potraw, zwłaszcza wtedy, gdy błyskawicznie chcemy poprawić swoją formę psychiczną. Szafran to nie tylko silny przeciwutleniacz, ale także skuteczny pogromca stresu. Zawarty w nim składnik o nazwie krocyna wykazuje silne działanie antydepresyjne, poprawia humor, a nawet pomaga na potencję. Dowiedli tego naukowcy z Uniwersytetu Medycznego w Teheranie.
Marta Rowicka/ Kobieta WP