Sen
Istnieje teoria, że nadmiar snu może być niezdrowy: powoduje ból głowy, migrenę, obniżenie nastroju. Jednak w dzisiejszych czasach mało kto może powiedzieć, że spał za dużo. Współczesne społeczeństwo cierpi na deficyt zdrowego snu, czego konsekwencje są zabójcze dla zdrowia. Cokolwiek mówi się o prozdrowotnych aspektach snu, jeden argument zawsze jest nadrzędny: można to robić samemu i nikt nie uzna tego za niewłaściwe.