Przyprawione jedzenie
Jedzenie to sama przyjemność. Trudno się dziwić, że smakowite potrawy potrafią poprawić humor. Szczególnie, jeśli dodano do nich niektóre przyprawy. Pieprz czy papryka chili stymulują wydzielanie endorfin. Ostry smak i uczucie pieczenia w przełyku pobudza mózg do łagodzenia tych objawów. Efektem jest zwiększona produkcja hormonów odpowiedzialnych za neutralizowanie bólu, a więc i samych endorfin.