Jogurt naturalny
Najbardziej oczywiste rozwiązanie. Jogurt naturalny wspomaga trawienie, zapobiega wzdęciom i zaparciom, obniża poziom złego cholesterolu, chroni przed miażdżycą, działa wspomagająco na układ odpornościowy oraz neutralizuje toksyny. Gdy jogurt o gęstej, kremowej konsystencji wzbogacimy świeżymi lub suszonymi ziołami, szczyptą soli i rozgniecionym ząbkiem czosnku, uzyskamy pyszny sos, który wcale nie musi ustępować smakiem majonezowi.