3z14
W ciąży najlepiej jest spać na wznak
Nieprawda. Szybko rosnąca macica zaczyna bowiem uciskać kręgosłup, co powoduje, że obudzisz się z dotkliwym bólem pleców. Może dojść również do ucisku jelit, co źle wpłynie na pracę układu trawiennego i może sprzyjać powstaniu hemoroidów.
Pozycja na brzuchu też nie jest wskazana w okresie ciąży. Gdy przyszła mama śpi na prawym boku, dziecko może uciskać aortę i żyłę główną, co może spowodować u ciężarnej spadek ciśnienia i obrzęk nóg. Najlepiej będzie, jak ułożysz się do snu na lewym boku, krew wówczas będzie krążyła bez przeszkód.
POLECAMY: * Ciąża urojona?*