FitnessCzego nie robić w ciąży?

Czego nie robić w ciąży?

Czego nie robić w ciąży?

Kiedyś kobiety w ciąży były poddawane wielu zakazom i nakazom. Nasze babcie nie mogły nosić korali, by dziecko podczas porodu nie owinęło się pępowiną, patrzeć się na brzydkie rzeczy, gdyż mogło urodzić się oszpecone. Zakazane było także dotykanie ziaren i jarzyn, ponieważ mogło to przynieść nieszczęście. Dziś również funkcjonują w świadomości pewne przekonania, które zakazują kobiecie w ciąży robienia określonych rzeczy. Przekonajmy się zatem, czy są prawdziwe?

Kiedyś kobiety w ciąży były poddawane wielu zakazom i nakazom. Nasze babcie nie mogły nosić korali, by dziecko podczas porodu nie owinęło się pępowiną, patrzeć się na brzydkie rzeczy, gdyż mogło urodzić się oszpecone. Zakazane było także dotykanie ziaren i jarzyn, ponieważ mogło to przynieść nieszczęście. Dziś również funkcjonują w świadomości pewne przekonania, które zakazują kobiecie w ciąży robienia określonych rzeczy. Przekonajmy się zatem, czy są prawdziwe?

Czy kobieta w ciąży powinna wyjąć kolczyk z pępka, pozbyć się kota, nie pielić, nie kąpać się, nie farbować włosów i w ogóle nie wychodzić na słońce? Obalamy niektóre mity dotyczące ciężarnych.

Tekst: Elżbieta Makowska/mpi/kg

1 / 12

Kobieta w ciąży nie może się kąpać

Obraz
© Jupiterimages

Nieprawda. Dawniej zakaz ten wynikał ze strachu przed zarażeniem dziecka mikrobami, które mogłyby wniknąć do pochwy wraz z wodą. Dziś jednak wiadomo, że zamykający wejście do macicy czop śluzowy, chroni je przed tym niebezpieczeństwem. Istnieją jednak pewne obostrzenia.

W ciąży powinnaś zrezygnować z długich kąpieli: nie siedź zatem w wannie dłużej niż 15 minut, gdyż może to doprowadzić do zasłabnięcia. Woda nie powinna być gorąca (najlepsza temperatura to ok.36 st. C).Gorąca woda może bowiem doprowadzić do rozszerzenia naczyń krwionośnych, w wyniku czego może dojść do krwawienia, a nawet odklejenia się łożyska.

2 / 12

W ciąży najlepiej jest spać na wznak

Obraz
© Jupiterimages

Nieprawda. Szybko rosnąca macica zaczyna bowiem uciskać kręgosłup, co powoduje, że obudzisz się z dotkliwym bólem pleców. Może dojść również do ucisku jelit, co źle wpłynie na pracę układu trawiennego i może sprzyjać powstaniu hemoroidów.

Pozycja na brzuchu też nie jest wskazana w okresie ciąży. Gdy przyszła mama śpi na prawym boku, dziecko może uciskać aortę i żyłę główną, co może spowodować u ciężarnej spadek ciśnienia i obrzęk nóg. Najlepiej będzie, jak ułożysz się do snu na lewym boku, krew wówczas będzie krążyła bez przeszkód.

3 / 12

Mała lampka wina nie zaszkodzi

Obraz
© sxc.hu

Nieprawda Alkohol jest stanowczo zabroniony w czasie ciąży. Może być on przyczyną opóźnienia umysłowego czy zaburzeń rozwoju u dziecka. Alkohol przenika bowiem do jego krwi i pozostaje w niej dwa razy dłużej niż u dorosłego człowieka. Lekarze zakładają, że nawet najmniejsza ilość alkoholu może wpłynąć negatywnie na dziecko.

4 / 12

Trzeba jeść dużo wątróbki

Obraz
© AKPA

Nieprawda. Kiedyś wierzono, że posiadająca dużą zawartość kwasu foliowego wątróbka, korzystnie wpływa na dziecko. Dziś raczej bywa odradzana, ponieważ zawiera dużo witaminy A, której przedawkowanie może spowodować wady płodu.

5 / 12

Nie wolno ścinać ani farbować włosów

Obraz
© sxc.hu

I tak i nie. Nie ma przeciwwskazań co do ścinania włosów. Zalecane jest natomiast wstrzymanie się z farbowaniem włosów w pierwszym trymestrze ciąży, bowiem składniki zawarte w farbie mogą niekorzystnie wpłynąć na matkę i dziecko. W późniejszym okresie ciąży farbowanie nie jest zakazane, ale zaleca się ostrożność.

Warto skorzystać z farb bez amoniaku, które są dużo bezpieczniejsze dla kobiet w ciąży, a pomieszczenie w trakcie farbowania powinno być wietrzone, by opary nie unosiły się zbyt długo w powietrzu. Może się zdarzyć, że efekt farbowania będzie inny niż oczekiwałaś - to skutek działania hormonów. Najlepiej więc wypróbować najpierw farbę na małym kosmyku włosów, a dopiero potem nakładać ją na całą głowę.

6 / 12

Lepiej się nie opalać

Obraz
© Jupiterimages

Prawda. W czasie ciąży nie wolno korzystać z solariów. Niewskazane jest także długotrwałe przebywanie na słońcu. Koniecznie stosuj kremy z mocnym filtrem. Nadmiar słońca może bowiem osłabić organizm, co może przyczyniać się do powstawania infekcji. Ponadto słońce może doprowadzić do odwodnienia, a tym samym do zakłócenia gospodarki wodno -elektrolitowej.

W okresie ciąży w wyniku ekspozycji na słońce mogą powstawać trudne do usunięcia przebarwienia. Nie powinno się jednak całkiem rezygnować z przebywania na słońcu, gdyż dostarcza ono potrzebną dla rozwoju dziecka witaminę D. Zalecane są więc spacery, najlepiej w półcieniu.

7 / 12

Nie powinno się malować paznokci, bo lakier szkodzi maluchowi

Obraz
© sxc.hu

Nieprawda: Możesz malować paznokcie, emalia nie może dostać się do Twojego krwioobiegu, ponieważ płytka paznokciowa jest szczelna. Powinnaś jednak zmyć lakier do porodu. Gdy ciśnienie jest nieprawidłowe, Twoje paznokcie zaczną sinieć - będzie to wskazówka dla lekarza, że poród nie przebiega prawidłowo.

8 / 12

Nie powinno się stosować kremów do depilacji

Obraz
© sxc.hu

Nieprawda: Skóra w ciąży jest wprawdzie wrażliwsza, nie ma jednak przeciwwskazań do stosowania tego rodzaju kremów. Najlepiej wypróbować krem na małym fragmencie skóry, by sprawdzić czy nie nastąpi reakcja alergiczna.

Niewskazane jest natomiast usuwanie owłosienia poprzez woskowanie (zabieg ten jest stresujący, czego skutki może odczuwać dziecko). Nie korzystaj też z depilacji laserowej.

9 / 12

Nie powinno się wyjmować kolczyka z pępka - łatwo o zakażenie

Obraz
© sxc.hu

Nieprawda. Kolczyk z pępka powinno się wyjąć do 4 -5 miesiąca. Gdy brzuch urośnie, kolczyk może zahaczać o ubranie. Możemy też go niechcący zerwać w trakcie zdejmowania bluzki. Najlepiej żeby lekarz pomógł Ci zdjąć kolczyk.

10 / 12

Kobieta w ciąży nie powinna grzebać w ziemi

Obraz
© sxc.hu

Prawda. W ten sposób również można się bowiem zarazić toksoplazmozą, która stanowi zagrożenie dla płodu. Przy pracy w ogródku powinnaś zakładać gumowe rękawice.

11 / 12

W czasie ciąży nie wolno latać samolotem

Obraz
© Jupiterimages

Nieprawda: Wszystko zależy od tego czy ciąża przebiega prawidłowo. Jeżeli tak, nie ma przeciwwskazań do lotów samolotem.

12 / 12

Kobieta w ciąży nie może mieć kotów

Obraz
© sxc.hu

Nieprawda. Wiele osób twierdzi, że kobiety w ciąży powinny wystrzegać się kontaktów z kotami, gdyż mogą one przenosić poważną chorobę: toksoplazmozę. Jeżeli jednak masz już kota, nie oznacza to, że musisz się go pozbywać. Powinnaś jednak przestrzegać higieny, przede wszystkim myć kuwetę kota w rękawiczkach, ponieważ to właśnie w kocich odchodach mogą znajdować się pierwotniaki wywołujące chorobę.

Poza tym nie każdy kot jest nosicielem tej choroby, jeżeli chcesz mieć pewność, zrób swojemu pupilowi test u weterynarza. Twój lekarz powinien zrobić badania krwi również Tobie - okaże się, czy jesteś uodporniona na tego pierwotniaka.

Tekst: Elżbieta Makowska/mpi/kg

zdrowieciążadepilacja

Wybrane dla Ciebie

Komentarze (49)