Metoda Billingsów (obserwacji śluzu)
Dzięki swojej gęstej konsystencji zatyka szyjkę macicy i nie przepuszcza plemników. Bezpieczny okres rozpoczyna się trzy dni po stwierdzeniu obecności gęstego, lepkiego śluzu gestagennego. Aby zbadać śluz, należy wydobyć go z okolic szyjki macicy, a nie przedsionka pochwy. Problem pojawia się jednak wtedy, kiedy następnego dnia po stosunku dochodzi do tzw. lubrykacji śluzu szyjkowego, czyli jego rozrzedzenia.