6z7
Zdrowie w kapsułce
Innymi składnikami pokarmów, które sprzyjają rozwojowi drożdżaków, są skrobia i rafinowane węglowodany. Ponadto niewskazana jest żywność fermentowana i alkohol, który powstaje z cukru i drożdży, przez co eskaluje rozwój grzybicy. Nie jest zalecane spożywanie tłustych serów żółtych, serów pleśniowych czy kiełków, które są siedliskiem grzybów.
Warto podkreślić, że probiotyki skutecznie walczą z infekcjami dróg rodnych. Pomagają nam osiągnąć zbalansowaną równowagę drożdży i bakterii w organizmie. Producenci żywności dodają probiotyki nie tylko do jogurtów, serów czy płatków śniadaniowych, ale także do soków czy batonów. Można je przyjmować również w postaci kapsułek.
Tekst Monika Stypułkowska (ms/pho), na podst. . livestrong.com