Pij koktajle detoksykujące

Jeśli chcesz szybko pozbyć się cellulitu, na jakiś czas zrezygnuj z kolacji i zastąp ją pożywnym koktajlem, który pomoże pozbyć się z organizmu nadmiaru toksyn. Do ich robienia wybieraj jak najwięcej warzyw i owoców o zielonej skórce, które są bogate w przeciwutleniacze. Szpinak, zielona papryka, kiwi, seler naciowy - te produkty pomagają usunąć z organizmy nadmiar płynów. Do koktajli warto dodawać także budujące mięśnie białko, np. kilka łyżek jogurtu lub twarożku. Nie zapominajmy też o zdrowych tłuszczach. Do koktajli można je przemycić dodając nasiona, sezam, orzechy.