Migdały

Zawierają najważniejsze składniki poprawiające jakość życia seksualnego, zwiększające pasję, ale także pomagające w problemach z płodnością. Mowa o cynku, selenie i witaminie E, których w migdałach nie brakuje. Jest w nich także arginina - aminokwas zwiększający produkcję spermy oraz poprawiający żywotność plemników, a także ogólną witalność. Organizm przekształca argininę w tlenek azotu, który rozkurczając naczynia krwionośne, ułatwia przepływ krwi. Argininę znajdziemy także w nasionach słonecznika, orzechach włoskich i brazylijskich, nerkowcach, siemieniu lnianym, a także w mięsie.