Stratedzy
Specjaliści zaznaczają, iż łatwiej jest schudnąć facetowi. – Planowanie i układanie strategii to wrodzone zdolności mężczyzn – mówi James Lamper, dietetyk. – Jeżeli wyznaczysz facetowi strategię odchudzania z jasnymi zasadami i celem, bez problemu osiągnie sukces – twierdzi ekspert.
Kobiety są bardziej skoncentrowane na detalach i uczuciach. Często komplikują dietę w swojej głowie. Nierzadko emocje biorą górę i panie sięgają po zabronione produkty, obciążając się potem poczuciem winy.