Diety-cud

Są osoby, które nie mogą schudnąć przez swój profil hormonalny. Naukowcy wyliczają jednak, że stanowią one zaledwie niewielki procent wszystkich grubasów. Wahania hormonalne możemy jednak zafundować sobie sami. Wystarczy od czasu do czasu przechodzić na dietę-cud, a potem od nowa zacząć się obżerać. Hormon grelina, który odpowiada za uczucie sytości, zaczyna wtedy szaleć. Sami już nie wiemy, czy jesteśmy głodni, czy też nie. Jeżeli więc chcemy zabrać się za odchudzanie, róbmy to z głową. I pamiętajmy, że cały proces musi trwać dłużej niż dwa tygodnie!