Dlaczego niektóre osoby nie mogą schudnąć?
Odchudzanie
Ponad 50 procent dorosłych Polaków ma nadwagę lub cierpi na otyłość. Przeciętna kobieta w ciągu swojego życia przechodzi na dietę nawet 30 razy. Prawie każdy z nas choć raz pomyślał o tym, żeby trochę schudnąć. Dlaczego tak mało osób potrafi odchudzić się i utrzymać szczupłą sylwetkę?
Ponad 50 procent dorosłych Polaków ma nadwagę lub cierpi na otyłość. Przeciętna kobieta w ciągu swojego życia przechodzi na dietę nawet 30 razy. Prawie każdy z nas choć raz pomyślał o tym, żeby trochę schudnąć. Dlaczego tak mało osób potrafi odchudzić się i utrzymać szczupłą sylwetkę?
Wszystko przez to, że nadal mamy za małą wiedzę na temat odchudzania. Wiemy o tym, że należy ograniczyć kaloryczność posiłków, więcej ćwiczyć, a zamiast soli używać aromatycznych przypraw. Niestety, po zakończonym odchudzaniu zwykle i tak odzyskujemy wszystkie stracone kilogramy, często z nawiązką. Dlaczego pomimo tego, że jesteśmy na diecie, nie potrafimy schudnąć? I czemu być może nigdy nie będziesz tak szczupły, jakbyś chciał?
(sr/mtr), kobieta.wp.pl