Jest bogatym źródłem błonnika
Aby cieszyć się dobrym zdrowiem, powinniśmy dostarczać organizmowi duże ilości błonnika. Czasami niepotrzebnie sięgamy po suplementy diety, zapominając, że naturalnym źródłem cennej substancji jest niskokaloryczna marchewka. Gdy jesteś głodna, wybieraj cudowne warzywo. Marchewka pomaga regulować pracę przewodu pokarmowego, m.in. zapobiega zaparciom.