7z10
Sposób na anemię
Wiele Polek ma problem z niedokrwistością, która przejawia się zbyt małą ilością czerwonych ciałek krwi i obniżonym poziomem hemoglobiny. Najczęstszą przyczyną anemii jest niedobór żelaza. Poprawę zdrowia i samopoczucia powinno przynieść przyjmowanie preparatów z tym mikroelementem oraz spożywanie bogatych w niego produktów naturalnych, czyli m.in. natki pietruszki.
Przed anemią uchroni nas na przykład stosowanie naparu - pół pęczka natki zalewamy wodą (0,5 l), gotujemy 3-4 minuty, a później odstawiamy pod przykryciem na kwadrans. Pijemy przed posiłkami, najlepiej trzy razy dziennie po ok. jedną czwartą szklanki.