Niewłaściwa dieta

Nasze nawyki żywieniowe mają ogromny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu, także na kondycję włosów. Ich wypadanie może być efektem niedoboru lub nadmiaru witamin. Bardzo ważne jest dostarczanie odpowiednich dawek witaminy A (wpływa na prawidłowy metabolizm komórek nabłonka skóry), B1 (reguluje pracę gruczołów łojowych), B5 (poprawia pigmentację włosów i odgrywa ogromną rolę w procesach regeneracyjnych), B6 (bierze udział w tworzeniu hormonów odpowiadających za funkcjonowanie układu nerwowego) oraz E (chroni włosy i mieszki włosowe przed szkodliwym działaniem wolnych rodników). Łysieniu zapobiega też witamina H, czyli biotyna.