Kawa na kaca

Jeśli minionej nocy wypiłaś sporo alkoholu, mała czarna nie postawi cię na nogi, a wręcz przeciwnie - prawdopodobnie jeszcze pogorszy twoje samopoczucie. Kawa nie tylko nie służy nadwerężonej wątrobie, ale dodatkowo odwadnia organizm i podrażnia żołądek. - Chcesz pomóc swojemu ciału oczyścić się z toksyn, dlatego znacznie więcej korzyści przyniesie picie odpowiedniej ilości wody - wyjaśnia dr Laurie Steelsmith, dyrektor Steelsmith Natural Health Center w Honolulu i współautorka książki "Natural Choices for Women?s Health" ("Naturalne wybory dla zdrowia kobiety"). Ekspertka podpowiada jednocześnie, że dodatkowo pomocne są suplementy z witaminą B (które pomagają regenerować komórki) i lekkostrawna dieta (np. krakersy czy tosty). To sprawdzony, naturalny ratunek na kaca. Natomiast następnym razem przed wyjściem na imprezę, a potem przed pójściem spać, wypróbuj ostropest plamisty. Choć zioło to nie zapobiega kacowi, chroni wątrobę przed toksynami.