Odpowiednio je podtrzymuj
Bądźmy szczere: grawitacja nie jest przyjacielem kobiecych piersi, które łączą się z klatką piersiową tzw. więzadłami Coopera. Są one zbudowane z włókien kolagenowych, które, na skutek wieloletniego niewłaściwego dbania o piersi, ulegają rozciągnięciu, w wyniku czego biust coraz bardziej opada.
Im większe piersi, tym bardziej musisz o nie dbać, inwestując w dobrej jakości mocno podtrzymującą bieliznę. Podczas codziennych czynności biust wciąż się porusza i delikatnie podskakuje. A to rozciąga więzadła.
Co ciekawe, większość kobiet uważa, że nosi właściwie dobrane biustonosze. Tymczasem ankiety i sondaże prowadzone przez firmy bieliźniarskie mówią jasno: 8 na 10 kobiet nosi źle dobrany biustonosz! To często podstawowy błąd popełniany w dbaniu o biust. Najczęściej nieprawidłowości dotyczą zbyt luźnego obwodu stanika, który powoduje, że biustonosz na plecach "podjeżdża" do góry i nie trzyma piersi. Tymczasem 90 proc. podparcia dla biustu pochodzi właśnie z obwodu stanika, a nie, jak sądzi wiele kobiet, z naprężonych ramiączek. Obwód odpowiednio dobranego biustonosza powinien bardzo ściśle przylegać do ciała, ale jednocześnie powinnaś móc swobodnie wsunąć pod niego palec.
Jeśli podejrzewasz, że twoje piersi mogą nie być właściwie "ubrane", denerwują cię wystające z biustonosza fałdki lub "bułeczki", w ostatnim czasie schudłaś, przytyłaś lub urodziłaś dziecko, odwiedź brafitterkę albo sklep z bielizną, w którym wykwalifikowany personel pomoże ci dobrać odpowiedni rozmiar biustonosza.