Uważaj na ból przed miesiączką
Jeśli po 30. urodzinach zauważyłaś, że piersi przed miesiączką bolą cię bardziej niż kiedy byłaś młodsza, może to oznaczać, że masz dysplazję piersi. Szacuje się, że występuje ona nawet u połowy pań w wieku 30-60 lat. Dysplazją określa się łagodne zmiany w budowie piersi, w których pojawiają się niewielkie grudki o różnej wielkości, od całkiem maleńkich nawet do takich wielkości śliwki. Jeśli coś takiego wyczujesz, nie panikuj, ale koniecznie zgłoś się do lekarza, który skieruje cię na odpowiednie badania. Dysplazja piersi nie musi oznaczać stanu przedrakowego. Najczęściej spowodowana jest wahaniami hormonalnymi, a leczenie polega właśnie na przywróceniu równowagi hormonalnej.
Aby zmniejszyć związany z dysplazją ból piersi występujący głównie przed miesiączką, warto przyjmować witaminę B6, witaminę E lub olej z wiesiołka. Wskazane jest natomiast ograniczenie spożycia soli, alkoholu i kawy.