6. Ćwicz!
To wydaje się najbardziej banalną i oklepaną z porad, ale bycie w ruchu i uprawianie sportu nie tylko przyczynią się do utrzymania ciała w dobrej kondycji i zrzucenia zbędnych kilogramów, ale też wpłyną na stan twojej skóry. Trądzik będzie rzadziej występował, a skórze przybędzie kolagenu, co sprawi, że będzie bardziej sprężysta i mniej podatna na zmarszczki.