Łukasz Nowicki – konsekwencje akcji

Jeszcze kilka lat temu popularny aktor przy 180 cm wzrostu ważył 100 kilogramów. Przyłączył się wówczas do akcji Gazety Wyborczej „Polacy odwagi” i zmienił swoje życie. Na blogu opisał strategię odchudzania i sekrety swojej diety. Dziś aktor i prezenter nie je po godz. 18, ograniczył cukier, sól, pieczywo, napoje gazowane, masło i odstawił coca-colę. Zamiast gyrosa, wybiera owoce lub obraną marchewkę i dziękuje za ziemniaki podane do obiadu. Poleca za to warzywa gotowane na parze, pora z jabłkiem, indyka zapiekanego w jogurcie. Poza tym Nowicki pokochał ruch: biega, jeździ na rowerze i regularnie ćwiczy w siłowni.