Czy rozstępów można uniknąć?
Nikt nie da nam gwarancji na brak rozstępów, ponieważ ich występowanie uzależnione jest od indywidualnych predyspozycji oraz stanu skóry. Warto jednak pamiętać o kilku wskazówkach, które mogą sprawić, że nasza skóra będzie uodporniona na ich występowanie:
- Regularne nawadnianie tkanek przez wypijanie odpowiedniej ilości płynów każdego dnia. Należy sięgać po wodę mineralną, ale też soki warzywne, które zawierają cenne minerały oraz witaminy.
- Na co dzień warto pamiętać o właściwej diecie. Źle odżywione komórki, niewłaściwie pracują, a na efekty nie będziemy musieli długo czekać. Sięganie po warzywa, owoce, produkty bogate w błonnik oraz ryby na pewno wyjdzie naszej skórze na zdrowie!
- Utrzymuj stałą wagę. Nawet jeśli masz genetyczne predyspozycje do tycia, jest to możliwe! Wystarczy uczciwie przyjrzeć się swoim nawykom żywieniowym oraz aktywności fizycznej. Czasami wystarczą niewielkie modyfikacje stylu życia, by stać się zdrowszym.
- Pamiętaj o kosmetykach. Po kąpieli masuj delikatnie całe ciało, nakładając na nie wcześniej balsam lub oliwkę, w ten sposób nawilżysz swoją skórę oraz pobudzisz komórki do intensywniejszej pracy.
- Unikaj stresu! Pamiętaj, że to on jest jedną z głównych przyczyn powstawania rozstępów!
Tekst: Pola Zamecka
POLECAMY: * Wybierz urodzinowe logo WP!*