Dieta w proszku/koktajlowa
Dzień odmierzany koktajlowymi daniami - tak mniej więcej wygląda proszkowa kuracja odchudzająca.
- Choć w większości przypadków każda „sucha torebka” jest dość dobrze zbilansowana, możesz nie poradzić sobie z właściwym zbilansowaniem całej diety. Dostarczysz wówczas zbyt mało lub zdecydowanie za dużo kalorii. Nie zapominaj też, że jedzenie wyłącznie koktajli w proszku czy kremowych zup z saszetki może zniechęcić cię do kontynuowania diety i być przyczyną zaburzeń ze strony układu pokarmowego. Kuracja odchudzająca może zakończyć się efektem jo-jo, a rozpoczynając kolejną próbę zrzucenia zbędnych kilogramów, twój organizm może odmówić posłuszeństwa i stanie się bardziej oporny. W dodatku ten rodzaj diety zdecydowanie nie nauczy cię zdrowego jedzenia - przestrzega Magdalena Hermanowska.
