Dieta szybka
Jej podstawą jest koktajl warzywny, który trzeba wypić pół godziny przed każdym posiłkiem. Restrykcyjne przestrzeganie zaleceń diety pozwala na utratę do 3 kg w ciągu 3-4 dni. Nie warto jej przedłużać, bo łatwo wywoła efekt jo-jo. Dietę można za to powtórzyć po 4 dniach od jej zakończenia.
Podczas jej stosowania można jeść: warzywa i owoce (surowe i gotowane), niewielkie ilości węglowodanów (ryż, pieczywo pełnoziarniste) i chudego sera.