Jak się pozbyć świątecznych kalorii?
Nie dość, że świąteczne stoły uginają się pod dziesiątkami potraw, to są one wyjątkowo tłuste i słodkie. Po dwóch dniach rozpusty, z rozpaczą w oczach, będziesz szukać błyskawicznych sposobów na odchudzanie. Oto kilka z nich.
Nie dość, że świąteczne stoły uginają się pod dziesiątkami potraw, to są one wyjątkowo tłuste i słodkie. Po dwóch dniach rozpusty, z rozpaczą w oczach, będziesz szukać błyskawicznych sposobów na odchudzanie. Oto kilka z nich.
Świąteczne pochłanianie kalorii rozpocznie się już w Wigilię, kiedy to na stole pojawi się cały zestaw staropolskich potraw. Żeby nie pochłonąć ich w olbrzymich ilościach pamiętaj o tym, by od rana choć w małych porcjach dostarczać organizmowi przekąsek. Mogą to być warzywa lub chudy nabiał. Dzięki nim nie pochłoniesz ze stołu wszystkiego, ale zjesz mniejsze porcje, które i tak dostarczą Twojemu organizmowi więcej kalorii, niż byś chciała: