Dla zdrowia przyszłej mamy
Pływanie jest jedną z tych aktywności, które są dla przyszłym mam prawie całkowicie bezpieczne. Jak tłumaczą lekarze, przebywanie w wodzie pomaga się zrelaksować, zmniejsza napięcie mięśni, przez co bóle kręgosłupa stają się mniej uciążliwe. Przebywanie w wodzie zmusza do utrzymywania ciała w równowadze i ćwiczenia oddechu. To wspaniały trening przed porodem.