Słodko, słodko...

Kupując kawę instant, warto sprawdzić skład produktu. Gdy znajduje się na pierwszym miejscu na liście, to znaczy, że jest go najwięcej. Co gorsza, producenci często dodają do kawy w proszku syrop glukozowo-fruktozowy. Słodzik ten z jednej strony zapewnia pożądany smak, ale z drugiej strony może podwyższać poziom "złego" cholesterolu LDL, zwiększać ryzyko otyłości i cukrzycy. Co ważne, syrop ten sam w sobie - co podkreślają dietetycy - nie ma żadnych wartości odżywczych. Kolejne składniki na etykiecie też powinny wzbudzić naszą czujność.