Kilka kilo na plusie
Nie masz nadwagi, dobrze czujesz się w swoim ciele i pewnie wyglądasz fantastycznie. Wiesz jednak, ze w dalszym ciągu nie zrzuciłaś tych 4 kilo, które pojawiły się, jako pozostałość po długiej zimie. Już 3 – 4 kilogramy nadwagi mogą powodować, iż organizm męczy się szybciej i potrzebuje więcej odpoczynku. Nawet w tak zwyczajnych czynnościach, jak wejście po schodach na 3 piętro czy pogoń za tramwajem. Męczy się serce, męczą się stawy, Ty z trudem łapiesz oddech.