Zaakceptuj siebie i swoje życie

Zaakceptuj siebie taką, jaka jesteś, ze swoim wyglądem, wagą, wzrostem, nosem, udami, wykształceniem. Nie bądź krytyczna wobec siebie. Spróbuj pomyśleć: „Trzydziestka to fajny wiek”. Warto też przestać myśleć, że „inni mają lepiej”. Często się zdarza, że to „ te inne kobiety” nam zazdroszczą. Samoakceptacja jest procesem i trudno jej się nauczyć od razu. Zacznij zatem od nauczenia się akceptowania tego, czego nie możesz zmienić. I pamiętaj, że najszczęśliwszymi ludźmi na świecie nie są ci, którzy nie mają problemów, ale ci, którzy nauczyli się żyć z tym, co nie jest w nich do końca doskonałe.