Banany dla elastycznej skóry
Nadają skórze ładny wygląd i poprawiają jej elastyczność. Poziom sprężystości można sprawdzić, dokonując testu nadgarstka. Złap w przegubie skórę, lekko ją uszczypnij i odciągnij. Im szybciej wróci do pierwotnego kształtu, tym bardziej jest elastyczna. Zawarty w bananach potas pomaga odwrócić szkodliwe efekty, wywierane na skórę m.in. przez palenie papierosów (które powoduje jej wiotczenie).
Dobrze więc, oprócz tradycyjnego jabłka, mieć w torebce także ten owoc i uczynić go stałym elementem diety. Jeśli masz ochotę na coś bardziej wymyślnego, przekrój banana na pół, nałóż na niego jogurt naturalny, następnie miód, a potem dodaj orzechy i wiśnie. W przypadku, gdy nie zależy ci na dietetycznej opcji, zafunduj sobie nieco bardziej fantazyjny deser. Na obie połówki banana nałóż trochę wanilii i lodów czekoladowych. Polej je czekoladowym sosem, dorzuć trochę orzechów i wiśni.