Makrobiotyczny rygor

Madonna już parę lat temu przekroczyła pięćdziesiątkę, mimo to wciąż może pochwalić się szczupłą sylwetką. Gwiazda wierna jest bowiem diecie makrobiotycznej, której podstawą są pełne i niełuskane ziarna pszenicy, owsa, kukurydzy, ryżu, żyta, kaszy jaglanej oraz jęczmiennej. Madonna sięga po białko pochodzenia roślinnego, produkty bogate w błonnik pokarmowy, a także jedzenie nieprzetworzone. Każdy posiłek piosenkarki kończy się porcją kiszonych warzyw. W diecie Madonny jest także miejsce na ryby i owoce morza. Artystka nie je natomiast przetworów mlecznych, dżemów, mięsa, fast-foodów, odstawiła sól, nie pije kawy oraz czarnej herbaty.