Relaks

Zatrzymaj się i weź głęboki oddech. Być może nie jest to dokładny sposób nawilżenia skóry, ale okazuje się, że pomocny. Wszystko, czego potrzebujesz, to odpocząć i uwolnić się od napięć, które negatywnie działają na twoje zdrowie i cerę. Staraj się przezwyciężać lęk i unikać stresujących sytuacji, które odpowiedzialne są za podrażnienia skóry, m.in. wysypkę, wypryski i wiele innych problemów. Nieważne, jak bardzo jesteś zajęta, powinnaś znaleźć trochę czasu na relaks oraz poczuć harmonię duszy i ciała. Pomyśl o ciekawej lekturze, komedii, wizycie na basenie, itd. Pamiętaj, że skóra odzwierciedla twój styl życia. Pełni ważną funkcję ochronną, dlatego warto o nią zadbać.