7z8
Relaks
Zatrzymaj się i weź głęboki oddech. Wszystko, czego potrzebujesz, to odpocząć i uwolnić się od napięć, które negatywnie działają na twoje zdrowie i cerę. Staraj się przezwyciężać lęk i unikać stresujących sytuacji, które odpowiedzialne są za podrażnienia skóry, m.in. wysypkę, wypryski i wiele innych problemów.
Nieważne, jak bardzo jesteś zajęta, powinnaś znaleźć trochę czasu na relaks. Pamiętaj, że skóra odzwierciedla twój styl życia. Pełni ważną funkcję ochronną, dlatego warto o nią zadbać.