Jak się rozstać?

Jeśli związek sprawia, że czujemy się nieszczęśliwe i w coraz większym stopniu niepewne swojej wartości, to znak, że działa on niszcząco na naszą psychikę. Jego zakończenie jest najczęściej jedynym właściwym rozwiązaniem.
– Wyrwanie się z toksycznego związku jest trudne. Jeśli zdamy sobie sprawę, że w takim tkwimy, zrobimy bardzo duży krok naprzód. Musimy się zastanowić, skąd bierze się w nas tak wielkie przywiązanie, wręcz uzależnienie od drugiej osoby, pomimo braku realizacji przez nią naszych prawdziwych potrzeb – twierdzi Katarzyna Górska i dodaje. –
Być może boimy się samotności, odrzucenia, mamy niskie poczucie własnej wartości lub szukamy w związku ucieczki od pewnych sfer naszego życia, na przykład od problemów rodzinnych. Bardzo pomocny, czasem wręcz niezbędny, będzie tutaj udział psychologa lub psychoterapeuty.