3z9
Ból łuku podłużnego
Jego przyczyną bardzo często jest noszenie obuwia, które nie zapewnia środkowej części stopy wystarczającego wsparcia. Jeśli masz problem z tą dolegliwością, wybieraj buty sprawdzonych producentów. Nie bez znaczenia jest też rodzaj obuwia. Zrezygnuj ze szpilek na rzecz koturnów, które dostarczają stopie większej stabilności. Natomiast w przypadku, gdy nie chcesz rezygnować z obcasów, staraj się, by nie były wyższe niż na 7 cm.